Crónica del Extreme Man de Menorca 2.014

Este fin de semana ha sido uno de esos que no se olvidan, donde he aprendido mucho y lo he compartido con mi mujer Rebeca Lopez Gil y con Guillermo LLadó Garriga y Monica Farnes Torras, unos días geniales.

Vengo a Menorca con muchas ganas de probarme y de hacer un buen test para Kona. Muy motivado por varios motivos:
– Es el triatlón donde me estrené hace dos año. Puede ser un buen test para Kona y también para saber hasta donde he evolucionado en dos años.
– Primera competición con el nuevo equipo WITL Team (Where is the limit?®) con los que concluiré este final de temporada y seguiré la próxima. Esto me da un plus de motivación.
– Estreno en competición de la nueva Argon18 E118 Next de Argon BIKE 18 España. Ya la he probado en entrenos y sé que puedo ir más rápido con ella, es momento de probarla contra el crono que es lo que cuenta.
– Test pre Kona. No estoy nervioso porque he entrenado todo lo que he podido, pero siempre hay ganas de probarse y saber donde estás.

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Suena el despertador a las 5:30 horas y empieza el ritual del desayuno. Al momento sale Guillermo Lladó de su habitación y empieza el suyo, concentración, pocas palabras, esto me gusta.

A las 6:40 vamos de camino a boxes con las mejores supporters: Rebeca y Mónica. Acabamos de preparar la bici y los trastos de la transición y nos vamos camino a la salida.

Salida desde el agua muy emocionante, una de las mejores que he vivido gracias a la organización y la música de inicio. Empiezo a nadar al lado de Lladó siguiendo a un pequeño grupo de cabeza. Consigo aguantar a su lado unos minutos hasta que una competidora me va separando a base de manotazos y pierdo la referencia de Guillermo.

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Me escapo de los manotazos y me quedo solo tirando de un grupo reducido en busca del grupo que tengo delante, donde me parece que están los 20 primeros más o menos. Finalmente consigo contactar con el grupo y me quedo todo lo que queda de la natación en su cola. Salida de la natación en 29 minutos. Buen registro para mi nivel, las clases de Tfswim Tere Fullana y los entrenos con Lladó han dado su fruto.

Transición rápida hasta que me doy cuenta que al ponerme el casco no tengo el top, no sé como pero me lo he quitado y está en el suelo, vuelvo a quitarme el casco y ponerme el top perdiendo unos 30” preciosos. Enrabietado salgo a darlo todo en la bici, quiero hacer un buen test para Hawaii, así que aprieto fuerte hasta coger los puestos de cabeza. Voy adelantando a gente y me veo fuerte. Sigo apretando hasta la segunda vuelta, donde me cantan que voy segundo. Me lo parecía porque llevaba mucho tiempo sin ver a nadie e iba a una media de casi 40 KM/h.

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Hace mucho calor. Hay momentos en los que pienso que está lloviendo, pero no es lluvia, es mi sudor que cae a borbotones. En la última vuelta me vienen pensamientos de Kona, pensando que debo regular, y así lo hago bajando mi potencia unos 10 W medios.
T2 rápida y con buenas piernas desde el momento que me bajo de la bici. Me cantan que llevo al tercero a suficiente distancia, que no fuerce.

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Empiezo corriendo a 3’45” cómodo, pero me vuelven los pensamientos de Kona, que ese es mi objetivo. Sabiendo que tengo al tercero a la distancia suficiente bajo un poco el pistón. Veo a Moreno de cara que va como un tiro, pero también me encuentro a mis perseguidores que vienen muy rápidos, Ensenyat y algún participante de relevos que me confunde, pero sigo con una ventaja que me da confianza para no forzar más. La última vuelta se me hace dura, el calor y las subidas del trazado de Run empiezan a hacer mella y vuelvo a bajar el pistón, pero esta vez me he pasado de confianza.

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En la última rampa veo a Ensenyat que viene como una moto muy cerca mío. Empiezo a correr más rápido, pero ya he llegado tarde, viene en busca y captura por debajo de 3’40”, ritmo que yo no puedo mantener en los últimos kilómetros y en el último “zasca”. Al final tercero, muy buen resultado y me llevo un pedazo de test para Kona por las sensaciones y por la meteo que ha sido especialmente dura, muy parecida a lo que me encontraré allí. Un test con un resultado formidable donde he sacado buenas informaciones de ritmos y he probado a fondo la E118 Next que vuela.

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He aprendido que no hay que relajarse ni un momento. De los errores se aprende y no hay excusas, he fallado…
Mil gracias a mi mujer como siempre, y a la familia Lladó por el gran fin de semana que me ha brindado, sin olvidarme de mi amigo Jose Tello que ha vuelto a competir y que ha estado alegrándonos el fin de semana con su sonrisa perpetua.
Felicitar a Nuria Sbert por su tercer puesto en féminas. Ojo que es su segundo Half. Recordad su nombre… 😉

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